могут и в речку зашвырнуть. Речка, кстати, называется Исар.

В Берлине, что бы ни довелось фотографировать, обязательно влезет в кадр фонарный столб, или стройка, или реклама deutsche post. Вначале пыталась этого избежать, а потом махнула рукой - сойдет за местный колорит.



Еще фотки Берлина.
BTW, короткие заметки про нашу немецкую жизнь можно найти тут.

друзья, изыскивается дача для отмечания НГ (31декабря - 2 января). за сумму в пределах 20 тыр, теплая, приличного вида, было б круто с баней. хочется, чтоб можно было проснуться, надеть лыжи и провалиться прокатиться :) мы тихие, некоторые даже трезвенники. то есть ничего не спалим, и не испортим. а снять коттедж мы уже не успели.

Ищем хозяев кошечке, подобранной мной в подъезде с неделю назад. оставить себе не можем из-за аллергии, но очень хотим найти ей добрых хозяев.



Кошка очень обаятельная, на вид около года, офигенно ласковая и не царапучая совсем. её сложно сфотографировать - она сразу же идет ласкаться к человеку, обратившему на нее внимание.
умеет и любит кататься на горбу - наверное, это свойство, в сочетании с небольшим весом, можно будет использовать для совместных прогулок :)

( Read more... )

бутылка вина, бутылка и две бутылочки лимончеллы, две бабы в лимончелле, серьги с венецианским стеклом, коралловые бусы и сережки, три бутылки шампуня (в Питере фиг его найдешь, а там в любой аптеке), две шоколадки, туалетная вода, четыре кусочка мыла, юбка и две футболки.

Друзья, я хочу в этом году пойти в поход на речку Кереть, впадающую в Белое море, в связи с чем ищу себе капитана. Поход 2-3 категории (мне это ничего не говорит, но должно быть не очень стрёмно), с 19 июня по 2 июля. У меня опыт хождения по речкам не очень большой, и только матросом, поэтому опыт капитанства на речках очень приветсвуется. Байда есть - Вуокса-2. Команда в остальном опытная, так что выловят, если что :)После прохождения маршрута планируется съездить на Соловки.


Картинка для привлечения внимания

Этой зимой катание на лыжах из альтернативы велосипеду превратились в самостоятельное значимое увлечение. К концу сезона, под руководством тренера, из чайника я доросла до начиющего спортсмена, с перспективой участия в соревнованиях. Может быть, даже с шансом кого-то обогнать:) Летом не хочется забрасывать тренировки, чтоб не пришлось в начале зимы заново тренировать мышцы и вспоминать технику.
Поэтому обратила я свой взгляд на различные лыжезаменители.

1. Лыжероллеры.
Техника в наибольшей степени похожа на лыжную, только они быстрее в пяццот раз, а асфальт примерно во столько же раз тверже снега. Управляются они плохо, тормозить очень сложно. Специальных трасс нет. Крепления используются слабенькие лыжные, ботинки тоже лыжные. и лыжные палки.Если на лыжах я спокойно съеду с почти любой горки, то на лыжероллерах придется спускаться пешком. Но даже это не гарантирует, что удастся избежать травм. Приведу несколько демотивирующих цитат:

Упал с лыжероллеров, по незнанию наехав толчковой ногой на небольшой осколок (5х5 см) выпуклого бутылочного стекла. Ехал коньком, с приличной скоростью. Роллер, как смазанный салом,с мерзким визгом просто вылетел из-под меня в сторону. Я даже минимально не успел сгруппироваться. Итог печален: перелом пр. руки и по лицу как будто трактор разворачивался.
Я в 2004 году, катаясь на скоростных лыжероллерах, упал и поимел небольшой перелом левой кисти.Оказывается на одном ботинке лопнула металлическая скоба и лыжероллер покинул меня за доли секунды.У меня не было ни единого шанса остаться без перелома, так как скорость была очень высокая.Я шёл размашисто по равнине, практически на скоростном пределе(40-45км/ч).

...Тут, палка какая-то появилась посередине спуска, с краю, не мешает. На спуске я ее раз палкой шоркнул, не скинул. На следующем спуске еще раз шоркнул, или нет? Ничего не помню, как упал, как запнулся, только валяется на асфальте кусок дерьма в комбезе, с двумя коленками на левой ноге и непереносимой болью... Лежу. Отчетливо понимаю - перелом бедра, ровно по середине.
Прошу первого мужика - "вызови "скорую", я бедро сломал". В ответ - "ну, и что будет тебе от "скорой?"???

Подъехали реальные ориентировшики на велосипедах с рациями. Настоящие мужики, без соплей. Все четко. Вызов скорой, диагноз ясен. Посылают бойца встречать скорую на въезд в парк.
Минут тридцать лежу на асфальте. Накрыли куртками. Повернуться Невозможно. Марина прибежала из дома. Скорая подъехала. 20 кубов чего то обезболивающего в вену - абсолютно не помогают. Начинает колотить крупной дрожью. Загрузили - отвезли. Разрезали комбез, дальше все стандартно:
http://s50.radikal.ru/i130/0811/d2/4e6d320a0ea0.jpg.

случился затяжной ливень, и лагерь всплыл, как тритон, по пояс в воду погружен. все палатки вымокли, многие даже сломались. тачки стояли полные воды. вещи вымокли. детей и ослабленных эвакуировали в соседний пансионат, а остальные реконструировали лагерь. пили коньяк. кажется, там еще был веселый патологоанатом - или он был в другой раз?

очень хорошее было лето, и очень хорошие, в доску свои, были люди вокруг.
а vkontake иногда не такой уж плохой сервис.

Опыт посещения фитнес центра, вдруг кому будет интересно//

Так вот. Я долго сомневалась перед покупкой абонемента в фитнес-центр по ряду причин: это для гламурных барышень, спортзал несравним с лесом, а бассейну до озера далеко.

Само собой, выходные нужно проводить в лесу.

Но. Просто так гулять по лесу мне не очень интересно, лучше там кататься на веле или на лыжах, на худой конец, лазать, грести на байде, танцевать.

Но. Прогуливаться - на веле, или на лыжах - мне менее интересно, чем активно и технично двигаться. Это дает другие ощущения от собственного тела, другую пластику, другой контакт с природой и с техникой. Чтоб этого добиться, нужны ОФП (для вела), ОФП, дыхалка, растяжка - для лыж, для лазанья - мышцы, растяжка и т.д. Всё это невозможно развить за два дня в неделю. Кроме того, разные виды спорта задействуют разные виды мышц, и во времена "простоя" нужно поддерживать те, которые не используются.

Собственно, главная польза фитнес-центра для меня в том, что он позволяет на буднях поддерживать хорошую физическую форму, которая нужна в выходные. Тренажеры я не понимаю совсем, а аэробика + пресс + руки + растяжка, да еще под руководством грамотного тренера, мне очень нравятся. Бассейн надоел довольно быстро - скучно плавать кругами, вода посередине рабочего дня расслабляет, и волосы сушить долго.

Имхо, фитнес-центр нужно выбирать ближайший (мой в 3-х минутах от работы), остальное (сауна, бассейн и пр) не столь важно. В середине дня там находиться приятнее, чем утром или вечером. В маленькой группе заниматься эффективнее. Заставить себя регулярно ходить в выбранную группу проще, чем заниматься "по настроению", "когда есть время" и т.п.

В 250 км от Питера, в местечке Рускеала с конца 18-го века разрабатывались мраморные карьеры. В позднесоветское время карьеры были заброшены и затоплены грунтовыми водами. Теперь это местная достопримечательность, летом там плавают на лодках, купаются, лазают, ныряют с аквалангом.
Зимой там тоже лазают и ныряют, а еще катаются на коньках и глазеют на сталактиты из сосулек.



Если подстветить сосульку свечками, получается очень празднично:


( <+> )

( <+> )

В грот попадают методом спускания на веревке, а наверх либо жумарятся, либо катаются на троллее (второе смешней и даёт возможность согреться восьми-десяти участникам одновременно):


( <+> )
Мы жили в 50 км от Рускеалы, в местечке Рауталахти. Там мы катались на лыжах по Ладоге. Ладога зимой - это нечто! Летом много суеты, туда-сюда плавают байдарки и лодки, на островах стоят палатки и сушится белье. Зимой - тишина, ни одной лыжни, снег и лёд всех оттенков - серо-белого, розово-белого, желто-белого, сине-белого. И ледяные скульптуры из прибрежных сосен. Такой я видела Ладогу в первые:


( <+> )

( <+> )

Когда мы уезжали, впервые за три дня показалось солнце и уезжать совсем расхотелось:


( <+> )

Потеряла вчера сережку. Когда мыла Димкины ботинки, в одном из них её нашла.

Мой лыжный тренер рассказывал, что у него около двадцати пар лыж: для конька и классики, гоночные и прогулочные, теплые и холодные, а еще для фирна и асфальтовые. Лыжероллеры что ль? - блеснула я эрудицией. - Нет, это которые не жалко.
Я-то лузер, у меня всего две пары беговых лыж.

Еще он говорит, что я на лыжах бегаю, а надо летать. Я стараюсь, машу руками изо всех сил.

Суши я готовлю как пирожки - по принципу "начинки много не бывает". Правда, и получаются они размером с пирожок, еле в рот пролезают.

Просыпаясь, я иногда пинаю кота, который спит у меня в ногах. сегоня кот разозлился и цапнул меня за голую пятку. За что получил уже намеренный пендель и свалился с кровати.

В последнее время yole гораздо чаще меня пишет про наше житьё-бытьё (под замком). Можно его за это (и не только) добавить в друзья, если кто еще не :)

Мучит голову рассвет,
осень год за годом,
нету дня и ночи нет -
славная погода.
Капли скачут на стекле -
городские шутки.
Ах, не будет ли светлей
днём, хоть на минутку?
( дальше мне меньше нравится )

В пятницу у меня день рождения, и по этому случаю выходные объявляются днями открытых дверей. Приходите, друзья, в гости, я вас чем-нибудь угощу :) Буду рада видеть всех, но лучше предупредить заранее о ваших планах, чтоб наверняка застать меня дома. Или где-нибудь еще :)

подарки совершенно не обязательны, но вишлист есть тут:

Очень национальный фартук, трава в горшке, lemon starters kit, луковицы тюльпанов в миске и без, каштан, цикламен, какое-то местное пойло (подаренное Димке за speach),безумная открытка, порошок для приготовления горячего шоколада.

Мандарин зацвел :)
( в полный рост )

Date:	2009-10-08 12:16
Subject:	Осень с балкона девятого этажа и забытый день рождения
Security:	Public
Mood:	calm

А вчера был день рождения у замечательного bmikle, о котором (дне) я забыла. Мишка, с днем рождения!

Этот журнал был похищен и полностью удален неизвестными суками злоумышленниками 1 октября 2009 года. Спасибо LJ Abuse Prevention Team за быстрое возвращение мне аккаунта. буду писать исчо.