by olga gromova

да груз богатый шоколата, да модная болезнь / Treasures brought from Antwerp and Haag

P1050373

две коробки и три пакета шоколада Leonidas; футболка с дракочиками и ёлочная игрушка с гусями из музея Эшера; чай Le Palais des Thés.
за кадром остались злая простуда и средства борьбы с нею, купленные в бельгийской аптеке.
by olga gromova

Города Европы под снегом. Берлин

В Берлине, что бы ни довелось фотографировать, обязательно влезет в кадр фонарный столб, или стройка, или реклама deutsche post. Вначале пыталась этого избежать, а потом махнула рукой - сойдет за местный колорит.

161.89 КБ

Еще фотки Берлина.
BTW, короткие заметки про нашу немецкую жизнь можно найти тут.
by olga gromova

ищем дачу на НГ

друзья, изыскивается дача для отмечания НГ (31декабря - 2 января). за сумму в пределах 20 тыр, теплая, приличного вида, было б круто с баней. хочется, чтоб можно было проснуться, надеть лыжи и провалиться прокатиться :) мы тихие, некоторые даже трезвенники. то есть ничего не спалим, и не испортим. а снять коттедж мы уже не успели.
by olga gromova

а вот кому кошечку?

Ищем хозяев кошечке, подобранной мной в подъезде с неделю назад. оставить себе не можем из-за аллергии, но очень хотим найти ей добрых хозяев.



Кошка очень обаятельная, на вид около года, офигенно ласковая и не царапучая совсем. её сложно сфотографировать - она сразу же идет ласкаться к человеку, обратившему на нее внимание.
умеет и любит кататься на горбу - наверное, это свойство, в сочетании с небольшим весом, можно будет использовать для совместных прогулок :)

Read more...Collapse )
by olga gromova

Treasures I brought from Italy

IMG_3584
бутылка вина, бутылка и две бутылочки лимончеллы, две бабы в лимончелле, серьги с венецианским стеклом, коралловые бусы и сережки, три бутылки шампуня (в Питере фиг его найдешь, а там в любой аптеке), две шоколадки, туалетная вода, четыре кусочка мыла, юбка и две футболки.
by olga gromova

ищу капитана на Кереть

Друзья, я хочу в этом году пойти в поход на речку Кереть, впадающую в Белое море, в связи с чем ищу себе капитана. Поход 2-3 категории (мне это ничего не говорит, но должно быть не очень стрёмно), с 19 июня по 2 июля. У меня опыт хождения по речкам не очень большой, и только матросом, поэтому опыт капитанства на речках очень приветсвуется. Байда есть - Вуокса-2. Команда в остальном опытная, так что выловят, если что :)После прохождения маршрута планируется съездить на Соловки.


Картинка для привлечения внимания
by olga gromova

раздумья об альтернативах лыжам в бесснежное время года

Этой зимой катание на лыжах из альтернативы велосипеду превратились в самостоятельное значимое увлечение. К концу сезона, под руководством тренера, из чайника я доросла до начиющего спортсмена, с перспективой участия в соревнованиях. Может быть, даже с шансом кого-то обогнать:) Летом не хочется забрасывать тренировки, чтоб не пришлось в начале зимы заново тренировать мышцы и вспоминать технику.
Поэтому обратила я свой взгляд на различные лыжезаменители.

1. Лыжероллеры.
Техника в наибольшей степени похожа на лыжную, только они быстрее в пяццот раз, а асфальт примерно во столько же раз тверже снега. Управляются они плохо, тормозить очень сложно. Специальных трасс нет. Крепления используются слабенькие лыжные, ботинки тоже лыжные. и лыжные палки.Если на лыжах я спокойно съеду с почти любой горки, то на лыжероллерах придется спускаться пешком. Но даже это не гарантирует, что удастся избежать травм. Приведу несколько демотивирующих цитат:


Упал с лыжероллеров, по незнанию наехав толчковой ногой на небольшой осколок (5х5 см) выпуклого бутылочного стекла. Ехал коньком, с приличной скоростью. Роллер, как смазанный салом,с мерзким визгом просто вылетел из-под меня в сторону. Я даже минимально не успел сгруппироваться. Итог печален: перелом пр. руки и по лицу как будто трактор разворачивался.
Я в 2004 году, катаясь на скоростных лыжероллерах, упал и поимел небольшой перелом левой кисти.Оказывается на одном ботинке лопнула металлическая скоба и лыжероллер покинул меня за доли секунды.У меня не было ни единого шанса остаться без перелома, так как скорость была очень высокая.Я шёл размашисто по равнине, практически на скоростном пределе(40-45км/ч).

...Тут, палка какая-то появилась посередине спуска, с краю, не мешает. На спуске я ее раз палкой шоркнул, не скинул. На следующем спуске еще раз шоркнул, или нет? Ничего не помню, как упал, как запнулся, только валяется на асфальте кусок дерьма в комбезе, с двумя коленками на левой ноге и непереносимой болью... Лежу. Отчетливо понимаю - перелом бедра, ровно по середине.
Прошу первого мужика - "вызови "скорую", я бедро сломал". В ответ - "ну, и что будет тебе от "скорой?"???

Подъехали реальные ориентировшики на велосипедах с рациями. Настоящие мужики, без соплей. Все четко. Вызов скорой, диагноз ясен. Посылают бойца встречать скорую на въезд в парк.
Минут тридцать лежу на асфальте. Накрыли куртками. Повернуться Невозможно. Марина прибежала из дома. Скорая подъехала. 20 кубов чего то обезболивающего в вену - абсолютно не помогают. Начинает колотить крупной дрожью. Загрузили - отвезли. Разрезали комбез, дальше все стандартно:
http://s50.radikal.ru/i130/0811/d2/4e6d320a0ea0.jpg.


Всё это наводит меня на мысль о том, что несмотря на рекомендации тренера, лыжероллеры я всё-таки не хочу.

2. ролики

Ролики у меня сейчас в принципе есть. Недавно я их надела (впервые за пару лет) и доехала от дома до работы. Выводы были сделаны следующие: они мне велики на размер и плохо фиксируют ногу. Кроме того, я изрядно подзабыла, как на них кататься. ну, и в принципе, они управляются тоже не очень - сложно мгновенно остановиться, особенно на наклонной поверхности. Хотя, конечно, ролики существенно маневренней, чем роллеры. И, самое главное - кататься на роликах по городу еще противнее, чем на веле, и делать этого я не буду. На тротуарах песок, асфальт раздолбанный, местами всё перекопано, машины пытаются сбить, а пешеходы ходят в шахматном порядке.
В принципе, можно купить ролики, которые будут сносно управляться, и иногда кататься в Зелике, или на Крестовский ездить. Но вряд ли получится выезжать часто.
Внешне мне нравятся такие ролики: Seba FR1.

3.компромисс между роликами и лыжероллерами: PowerSlide Nordic Trainer.


Они мало распространены, и их сложно купить, стоят дорого. Те, у кого они есть, вроде ими довольны.
Обладают тем достоинством, что могут ехать по грунту и раздолбанному асфальту, но с умеренным успехом. Надувные колеса большого диаметра. Более управляемы, чем лыжероллеры, есть хоть какой-то тормоз. Катаются на них с палками.

В общем, пока я в раздумьях. Тренироваться на лыжезаменителях я планирую в основном в будние дни в городе, или в Зелике в выходные - в свободное от велосипедных ПВД время. В идеале, хотелось бы кататься в Удельном парке или даже просто по лесу. Есть еще бюджетный вариант - просто бегать по парку. Но бегать я не очень люблю :(
by olga gromova

нашла картинку - не помню год, лето после 1-го курса, Мирмекий



случился затяжной ливень, и лагерь всплыл, как тритон, по пояс в воду погружен. все палатки вымокли, многие даже сломались. тачки стояли полные воды. вещи вымокли. детей и ослабленных эвакуировали в соседний пансионат, а остальные реконструировали лагерь. пили коньяк. кажется, там еще был веселый патологоанатом - или он был в другой раз?

очень хорошее было лето, и очень хорошие, в доску свои, были люди вокруг.
а vkontake иногда не такой уж плохой сервис.
  • Current Music
    пять лет назааад, а может, шесть или семь
by olga gromova

Про фитнес-центры "для таких, как я"

Опыт посещения фитнес центра, вдруг кому будет интересно//

Так вот. Я долго сомневалась перед покупкой абонемента в фитнес-центр по ряду причин: это для гламурных барышень, спортзал несравним с лесом, а бассейну до озера далеко.

Само собой, выходные нужно проводить в лесу.

Но. Просто так гулять по лесу мне не очень интересно, лучше там кататься на веле или на лыжах, на худой конец, лазать, грести на байде, танцевать.

Но. Прогуливаться - на веле, или на лыжах - мне менее интересно, чем активно и технично двигаться. Это дает другие ощущения от собственного тела, другую пластику, другой контакт с природой и с техникой. Чтоб этого добиться, нужны ОФП (для вела), ОФП, дыхалка, растяжка - для лыж, для лазанья - мышцы, растяжка и т.д. Всё это невозможно развить за два дня в неделю. Кроме того, разные виды спорта задействуют разные виды мышц, и во времена "простоя" нужно поддерживать те, которые не используются.

Собственно, главная польза фитнес-центра для меня в том, что он позволяет на буднях поддерживать хорошую физическую форму, которая нужна в выходные. Тренажеры я не понимаю совсем, а аэробика + пресс + руки + растяжка, да еще под руководством грамотного тренера, мне очень нравятся. Бассейн надоел довольно быстро - скучно плавать кругами, вода посередине рабочего дня расслабляет, и волосы сушить долго.

Имхо, фитнес-центр нужно выбирать ближайший (мой в 3-х минутах от работы), остальное (сауна, бассейн и пр) не столь важно. В середине дня там находиться приятнее, чем утром или вечером. В маленькой группе заниматься эффективнее. Заставить себя регулярно ходить в выбранную группу проще, чем заниматься "по настроению", "когда есть время" и т.п.